15 min på crosstrainern ökade till level 8 idag.
Sen körde vi styrka i en cirkel på 8 maskiner som tränar igenom hela kroppen, man kör 30 sek på varje maskin sen har man 5 sek på sig att byta till nästa!
Sen avslutade vi med 15 min powerwalk, Jag fick köra 6,5 i speed för att det skulle kännas som när jag är ute och går! Vågade till och med släppa taget dom två sista minuterna ..haha ;)

Jag börjar helt klart bli beroende av detta, Det är så jäkla kul och skönt när kroppen kännas som spagetti när man är klar..
Och dessutom har jag redan bättre ork i övrigt :)