*15 min crosstrainer.
*5 omgångar situps med 5kg vikt.
*5 varv cirkelträning (körde på lite extra hårt idag ;) )
*30 min powerwalk och sista 15 i varierande uppförsbacke.

Jag kommer förmodligen ha ont som satan imorgon för när jag höjde gradient till 7 i uppförsbacke fick jag blodsmak i munnen, men man är ju envis så jag körde på ;)
Måste ju bli snygg till beach 2011 lixom.