Träningstips!

Jag har ett jättebra träningstips:
Håll en 2,5 kg potatissäck i varje hand. Lyft sedan armarna rakt ut och stanna i den positionen i en minut. Gör detta varje dag. Öka till 5-kilossäckar och sedan 10-kilossäckar allt eftersom du blir starkare.
Tro det eller ej, men jag har efter mycket träning kommit till 25-kilosnivån!


När du känner dig stark nog på denna nivå kan du prova att lägga en potatis i varje säck.
2011-05-15 @ 14:27:51 -~*Träning*~- Permalink

Kommentarer
Postat av: Lena

Haha... den var ju kanon bra juh....hahaha

2011-05-15 @ 17:41:37
URL: http://lenahaga.blogg.se/
Postat av: Lena

är det ok om jag snor den till min blogg ??? :)

2011-05-15 @ 17:42:19
URL: http://lenahaga.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback


RSS 2.0